Effektiv: Yoga & Mental-/Emotional-Coaching zeitgleich

Wünscht du dir, dass deine Mitarbeiter...

♦  ihre Ziele erreichen?

♦  fokussierter arbeiten?
♦  flexibler im Denken werden?

♦  besser als Team zusammen arbeiten?

♦  effektiver sind?

Möchtest auch du mehr Fokus und einfachere Zielerreichung für dich und deine Mitarbeiter? Möchtest du das Erlangen paaren mit zeitgleichem körperlichen Training? Das Erfolg Magazin hat mich für mein mentales und emotionales Coaching als Top Expertin ausgezeichnet. In der Kombination Mentales-/Emotionales Coaching und Yoga kannst du gleichzeitig Körper und Geist vorwärts bringen.

♦  Feierabend Yoga
Hat dein Unternehmen einen geeigneten Raum und befindet sich dieser im westlichen Westerwald? So komme ich gern in dein Unternehmen, wenn es passt. Wir können ein geeignetes Programm individuell auf eure Bedürfnisse anpassen.

Zielsetzung: je nach Wunsch

♦ Körper dehnen & reinigen

60 Minuten Yin Yoga gepaart mit mentalem Training, welches den Körper in tiefen Schichten reinigt.

30 Minuten Erholung und Gedankenleere trainieren, welche zu mehr Fokus führt.

In Sportkleidung. Zeitgleich geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Zielsetzung: Muskeln dehnen, Faszien lockern, in die Asanas (Körperstellungen) integriertes Mental Coaching, Erholung, Gedanken fokussieren, körperliche, mentale und emotionale Gesundheit, Fokus halten.

Gesunde Unternehmen brauchen gesunde Mitarbeiter

Ist die Krankheitsrate in deinem Unternehmen höher als gewünscht? Müssen Kollegen immer häufiger für ausgefallene Kollegen einspringen und drohen durch die dauernde Überlastung irgendwann selbst auszufallen? Yoga kann in vielerlei Hinsicht in dein Unternehmen integriert werden. Als Teil des Gesundheitsmanagement empfehle ich regelmäßig stattfinden Kurse. Diese können wir ganz auf dein Unternehmen und der Situation vor Ort anpassen. Auch online Kurse sind eine wahre Bereicherung. Hier findest du drei Vorschläge. Alle Varianten sind auch online durchführbar. Der Vorteil: du und auch deine Mitarbeiter können auch in Ruhe von zu Hause aus teilnehmen.

Hast du das Gefühl deinem Team oder deinen Mitarbeitern was Gutes tun zu wollen? Hast du das Gefühl, dass deinen Mitarbeiter/dein Team Erholung gut tun würde? Wie wäre es damit das nächste Firmenevent mit einer Meditiations-, Yogaeinheit (in Businesskleidung), Workshop oder Erlebnisvortrag zum Thema Achtsamkeit zu starten oder ausklingen zu lassen? Oder wie wäre es mit 1-3 Team bildenden Tagen in Achtsamkeit miteinander? Schreib mich gern dazu an.

♦  Hast du ein Hotel oder einen Eventbereich und würdest deine Gäste gern mit Achtsamkeit verwöhnen?

♦  Bist du ein Tagungshotel und möchtest deine Attraktivität steigern, indem du morgentliche Yogastunden anbieten möchtest?

♦  Würdest du gern Yogastunden für deine Gäste anbieten?

♦  Oder hast du andere Ideen?

Hier eines der Event-Beispiele:

Schweizerhof Flims, Schweiz 

Special Edition zur Eröffnung des neuen Badehauses

Januar 2023

Während der dreiwöchigen Yoga-Eröffnungsveranstaltung anlässlich der Eröffnung des neuen Badehaus im Schweizerhof Flims wurden zweimal täglich Yogastunden von verschiedene Yogalehrerinnen, welche eine Verbindung zum Schweizerhof haben, gegeben.

Es fanden täglich morgens und abends verschiedene Yoga Stunden und Achtsamkeits-Sessions statt. Teils fand ein Abendveranstaltung, wie meine Lesung aus meinem Buch LIEBE SEIN, statt.

Auszug aus meinem Angebot in Flims:

♦  Hatha Yoga "Herzöffner" mit Bergkristall Klängen inspiriert durch das gleichnamige Buch LIEBE SEIN

♦  Yin Yoga "Hüftöffner" mit Bergkristall Klängen

♦  Yoga Nidra – Der bewusste Schlaf (zur tiefen Erholung von Körper & Geist)

♦  Klangreisen

♦  Lesung

Hier geht's zum Schweizerhof Flims.

Impression aus dem neuen Badehaus vom Schweizerhof Flims.