Klang Therapie
Relaxation & Frieden auf allen Ebenen
Um eine Heilung zu erzielen gehören Ruhepausen zum Leben. Wie oft schreit dein Körper auf mit dem Wunsch nach Ruhe? Wie oft bist du in Hektik, was sich ungünstig auf dein Schwingungsfeld auswirken kann. Alles ist Schwingung. Wenn Geist und Körper eine niedrige Schwingungsfrequenz haben, so kann dies dazu führen anfälliger für mentale und körperliche Krankheiten zu sein.
Die Klanginstrumente, mit denen ich arbeite, sind aus reinem Bergkristall. Berkristall hat eine gleiche Schwingungsstruktur wir unsere Zellen, daher wirken diese höchst heilsamen Klänge auf Zelleben. Sie schenken Harmonie, bringen Ruhe & Frieden, so dass sie in Heilungsprozessen unterstützend wirken können.
Was sind niedrige Schwinungen, die krank machen können?
Scham, Schuld, Hoffnungslosigkeit, Trauer, Angst, Verlagen, Ärger, Stolz
Dr. David Hawkins hat eine wunderschöne Skala des Bewusstseins erstellt. In der unten stehenden Liste kannst du sehen auf welchen Bewusstseinsstufen du stehst. Die meisten wandern zwischen verschiedenen Stufen auf und ab.
Über die hochschwingenden Klänge aus reinem Bergkristall kann deine Schwingungsfeld angehoben werden. Bei der Klang Therapie kannst du in die zweithöchste Bewusstseinsstufe des Friedens kommen. In ziemlich Fall wirst du beseelt und beschwingt aus aus deiner Stunde gehen.
Plane für deine private Klang Therapie inklusive Vorbesprechung und Nachruhen 1 Stunde ein. Der Ausgleich beträgt 100 €. Die Klang Therapie kann auch als neine Relaxation genossen werden und ist somit auch ein wunderchönes Geschenk für deine Lieben.
Yoga & Relax
Kinderyoga 16:00 - 16:45 Uhr (1 h)
Relax Yoga 17:00 - 18:00 Uhr (1 h)
Mittelstufen Yoga 18:15 - 19.45 Uhr (1,5 h)
Power Yoga 20:00 - 21:00 Uhr (1 h)
Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Yoga kräftigt den Körper und lockert Faszien und Gelenke. Sind die Gelenke blockiert ist der Fluss der Lebensenergie, des Prana, gestört. Durch Yoga gelingt es dir lebensnotwendiges Prana wieder frei durch den ganzen Körper fließen zu lassen.
Die Gedanken rauschen in durch dein Kopf und Abschalten wäre schön? Mit Yoga gelingt der weg zu einem ruhigen Geist.
Sind Sie/bist du über 40 Jahre, oder mindestends über 30, wohnst im Westerwald und möchtest die Woche mit Yoga und mit liebevollen Menschen starten?
Dann komm dazu und roll montags mit uns deine Matte aus.
Yoga & Relax verschenken
Lieben eine Freude bereiten
Ein ideales Geschenk für gesundheitsbewusste Menschen und die, die auf dem Weg dahin sind.
Der Relax Kurs ist auch für Menschen die mit Yoga nichts am Hut haben und zur Ruhe kommen dringend benötigen. Der Mittelstufen Kurs ist für Menschen mit wenig bis viel yogischer Erfahrung. Das Power Yoga ist für Menschen, die sich gern 1 Stunde ein wenig fordern möchten.
Sie/Du können sich den Kurs auch selbst schenken. :-)
Mit
Geld zurück Garantie, wenn das Geschenk nicht so gut ankommen, wie Sie/du es sich wünschen, oder der Termin nicht passt.
Den jeweiligen Kursstart findest du weiter unten.
Kurse
Kinder Yoga
Spielerisch zu mehr Ruhe und Balance
Schwerpunkt: Die Kinder da abholen, wo sie stehen
In der Yogastunde erfahren die Kinder, wie sich selbst besser spüren und wahrnehmen können. Sie lernen achtsam mit sich selbst und anderen zu sein und gesunde Grenzen zu wahren. Sie erfahren den bewussten Unterschied zu Anspannung und Ruhe. Aufgrund der Übungen kann sich die Haltung verändern. Motorik und Gleichgewichtssinn werden trainiert. Positive Affirmationen können das Selbstvertrauen und die Liebe zu sich selbst steigern. Am Ende der Stunde können die Kinder sich an den reinen und therapeutischen Klängen meiner Bergkristall Instrumenten erfreuen.
Bitte gib deinem Kind mit: Yogamatte, Wasser, Kuscheltier, Decke, Schlafmaske
Montags von 16:00 - 16:45 Uhr (1 h)
Ausgleich: 80 € pro Kurs à 6 Stunden
Den jeweiligen Kursstart findest du weiter unten. Falls noch Plätze frei sind, ist es jederzeit möglich in den laufenden Kurs einzusteigen (der Stundesatz ist geringfügig höher als der Kurs). Die Kurse liegen immer zwischen den Schulferien.
ॐ
Dein Körper ist
der Tempel deiner Seele.
ॐ
Relax
Yoga & Relax für Anfänger, wunderschön auch für Ü 60
jährige
Schwerpunkt: Dehnung, Beweglichkeit der Gelenke & Ruhe
In diesem Kurs geht es darum zur Ruhe zu kommen und dich zu entspannen. Ruhige Klänge mit Klangschalen und Instrumenten aus reinem Bergkristall, Meditationen, leichtes Dehnen & Mobilitastion der Gelenke stehen im Vordergrund. Vorkenntnisse braucht es keine. Diesen Kurs kannst du auch im hohen Alter und mit körperlichen Einschränkungen besuchen.
Montags von 17:00 - 18:00 Uhr (1 h)
Ausgleich: 80 € pro Kurs à 6 Stunden
Den jeweiligen Kursstart findest du weiter unten. Falls noch Plätze frei sind, ist es jederzeit möglich in den laufenden Kurs einzusteigen (der Stundesatz ist geringfügig höher als der Kurs). Die Kurse liegen immer zwischen den Schulferien.
ॐ
Relax and keep calm.
Ein gutes Mittel für Heilsein.
ॐ
Ü 40 Yoga mit Vorkenntnissen
Für Yogis mit wenig bis fortgeschrittener Yoga Erfahrung, gern auch U 40
Der Schwerpunkt liegt auf Asana, Pranayama und Meditation
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du Vorkenntnissen in Yoga hast, selbst wenn es nur ein wenig Erfahrung ist. Zudem ist der Kurs für fortgeschritten praktizierende Yogis geeignet. Untermalt wird deine Yogastunde mit beschwingenden Mantras.
Du erhältst Anleitung und Hilfestellung bei Asanas und Pranayama. Am Ende deiner Yogastunde genießt du eine angeleitete Meditation, welche zum Teil mit Klanginstrumenten begleitet wird.
Montags von 18:15 - 19:45 Uhr (1,5 h)
Ausgleich: 110 € pro Kurs à 6 Yogaeinheiten
Den jeweiligen Kursstart findest du weiter unten. Falls noch Plätze frei sind, ist es jederzeit möglich in den laufenden Kurs einzusteigen (der Stundesatz ist geringfügig höher als der Kurs). Die Kurse liegen immer zwischen den Schulferien.
ॐ
Move your body and stay fit.
ॐ
Power Yoga
Fortgeschrittene Asanas, fortgeschrittenes Pranayama und Meditation
Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Yogis.
Dieser Kurs ist für Menschen, die sich im Yoga ein wenig fordern möchten. Am Ende deiner Yogastunde genießt du Pranayama und Meditation.
Montags von 20:00 - 21:00 Uhr (1 h)
Ausgleich: 80 € pro Kurs à 6 Stunden
Den jeweiligen Kursstart findest du weiter unten. Falls noch Plätze frei sind, ist es jederzeit möglich in den laufenden Kurs einzusteigen (der Stundesatz ist geringfügig höher als der Kurs). Die Kurse liegen immer zwischen den Schulferien.
Termine 2025
Kurs 1
6.1., 13.1., 20.1., 27.1., 3.2., 10.2.
Kurs 2
17.2., 24.2., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3
OSTERFERIEN
ohne Kurs
Kurs 3
28.4., 5.5., 12.5., 19.5., 26.5., 2.6.
Kurs 4
16.6., 23.6., 30.6., 7.7.
(Nur 4 Termine, Preisreduktion um jeweils 30 €)
SOMMERFERIEN
ohne Kurs
Kurs 5
25.8., 1.9., 8.9., 15.9., 22.9., 29.9.
Kurs 6
3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12.
Weihnachtsspecial 2025
Geschenk an alle Teilnehmer aus 2025
15.12.2025, 16:30 Uhr mit Open End, Location wird bekannt gegeben
Yoga, Relax, Glühwein, Plätzchen, Beisammen sein
Ort
Turnhalle* im Kindergarten Großmaischeid
Mittelstraße 12-14
56276 Großmaischeid
Im Sommer bei schönem Wetter finden die Kurse draussen in der Natur statt.
* Die Turnhalle befindet sich im 1. OG. Bitte die Außentreppe neben dem Gartentor nuten.
Yoga Retreat
Deep Yin Relax
Erfahre Erholung pur und gehe in die Verbindung zu dir selbst und zu anderen! Beim «Deep Yin Relax» Retreat werden deine körperliche, geistige und emotionale Ebenen transformiert.
Wir kreieren einen Raum, in dem deine Schwingungsfrequenzen erhöht werden. Genieße gesunde, hausgemachte Mahlzeiten, die Nähe liebevoller Menschen und tanke neue Energie, um dich ganz dem Fluss des Lebens hinzugeben. Erfreue dich am Miteinander und komme mehr und mehr in deinen SEINs-Zustand wieder an. Fühle dich getragen von der Nähe liebevoller Menschen.
Yin Yoga für Beginner und Fortgeschrittene
Yin Yoga ist ein sanftes, meditatives und achtsames Yoga. Es kann auf wundervolle Weise deine Körperwahrnehmung erhöhen. Durch passive und lang gehaltene Asanas erfährst du Dehnung in tiefsten Körperschichten. Auch deine Faszien können gelockert werden. Yin Yoga dringt auch in geistig, emotionale Ebenen. Diesen Prozess unterstützen wir für dich durch live gesungene Mantras und Klangspiel, so dass sich deine körperlichen und geistig-emotionalen Blockaden, Verspannungen wie von selbst reduzieren oder auflösen können. Dies kann dich in ein tiefe innere Ruhe führen.
Egal, ob du Yoga Anfänger bist oder fortgeschritten praktizierst, lass dich treiben und gibt dich dem Zauber der Präsenz hin.
Yoga Nidra
Yoga Nidra wird auch als bewusster „Schlaf des Yogi“ bezeichnet und dringt tief ins Bewusstsein ein. Dies führt zu einer derartigen Ruhephase, so dass eine Einheit Yoga Nidra bis zu 4 Stunden Schlaf ersetzen kann. Körper und Geist erfahre dabei gleichzeitig Klarheit und Ruhe, wobei die Gedächtnistätigkeit gesteigert werden kann.
Wenn Geist und Körper vollkommen zur Ruhe kommen, kann ihr ureigenes Regenerations- und Erneuerungsprogramm starten, welches Klarheit und Frieden schafft und dein inneres Leuchten noch heller strahlen lassen kann.
Achtsamkeit
Du erhältst tieferen Einblick, wie du achtsamer mit dir umgehen und wie du dies in dein Leben integrieren kannst.
Wohlfühlen
Marlene und ich schaffen einen Raum, in dem du eingeladen bist dich vollkommen wohl mit dir zu fühlen, denn du bist richtig wie du bist.
Genießen
Für dein leibliches Wohl ist bestens gesorgt. Der liebe Mani zaubert für uns nahrhafte und leckere vegetarisch & vegane Speisen, vom Frühstück, übers Mittagessen, Kuchen, Snacks bis hin zum Abendessen werden wir bestens verpflegt.
Freuen
Freu dich auf ein wunderschönes, achtsames und freudiges Miteinander im Kreise liebevoller Gleichgesinnten. Freue dich darauf mit uns zu Singen und zu Tanzen.
Termin 2025
15.-17.8.2025
Ort
Seminarzentrum Hof Herrenberg e.V.
Hof Herrenberg 1
64753 Brombachtal
Gastgeberinnen, Freundinnen und Musikerinnen
Das Retreat gebe ich zusammen mit meiner Freundin Dr. Marlene Vogel. Sie arbeitet als Ayurveda Therapeutin & Yogalehrerin, Leiterin des „Soul Spa“ Programms im Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum in Birstein. Marlene bezaubert ihre Yin Yoga Stunden mit ihrer engelsgleichen Stimme, so dass du dich noch tiefer in den Prozess der Transformation einlassen kannst.
Meine Yin Yoga Stunden werden durch therapeutisch wirkende Klanginstumente aus reinem Bergkristall begleitet, welche deine Schwingungsfrequenz nachhaltig erhöhen können.