Business Yoga
& Potential Coaching
Effektiv: Yoga & Potential-Coaching zeitgleich
Wünscht du dir, dass deine Mitarbeiter...
♦ ihr Potential kennen und einbringen?
♦ fokussierter arbeiten und dadurch effektiver sind?
♦ ihre Ziele erreichen?
Möchtest auch du mehr Fokus und einfachere Zielerreichung für dich und deine Mitarbeiter? Möchtest du das Erlangen paaren mit zeitgleichem körperlichen Training? Das Erfolg Magazin hat mich für mein mentales und emotionales Coaching als Top Expertin ausgezeichnet. In der Kombination Mentales-/Emotionales Coaching und Yoga kannst du gleichzeitig Körper und Geist vorwärts bringen.
Maßgeschneiderte Programme
Wähle aus folgenden Angebotsformen.
9-wöchige Kurse
im Unternehmen. Online oder Präsenz. Zur Steigerung von Energiepotenzialen, Fokus halten & Potential fördern.
Fortlaufende Kurse
im Unternehmen. Online oder Präsenz. Zur Steigerung von Energiepotenzialen, Fokus halten & Potential fördern.
Workshops & Seminare
Ganz-, halbtägige und Wochenend-Seminare: Fokus halten & Potential fördern.
Aktive Pause und Tagungsbegleitung
Kurze und motivierende Yogasequenzen a deinem Arbeitsplatz oder Tagungsort.
Einzel-Coaching
Individuelle zugeschnittene Programme, z.B. für Führungskräfte, Leistungsträger, Projekt- oder „Power“-Teams.
... und kombiniere es mit folgenden Zielsetzungen:
♦ Körper & Geist stärken
Zielsetzung: Muskeln aufbauen, Kraft tanken & Fokus halten.
60 Minuten klassisches Hatha Yoga gepaart mit mentalem Training, welches Körper & Geist gleichzeitig trainiert.
30 Minuten Erholung und Gedankenleere trainieren, welche zu mehr Fokus führt.
In Sportkleidung. Zeitgleich geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
♦ Faszien lockern & erholen
Zielsetzung: Steigerung von Energiepotenzialen, Befreiung von Anspannungen & Erholung
60 Minuten Yin Yoga gepaart mit mentalem Training, welches den Körper in tiefen Schichten reinigt.
30 Minuten Erholung und Gedankenleere trainieren, welche zu mehr Fokus führt.
In Sportkleidung. Zeitgleich geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
♦ Erholung pur
Zielsetzung: Erholung & Erholung & Erholung.
30 Minuten leichtes Yoga
30 Minuten tiefe Erholung durch Yoga Nidra
20 Minuten Vertiefung der Erholung durch den Klang des Bergkristalls.
Bei dieser Kombination ist annähernd egal wie stressig der Arbeitstag war. Danach kann jede Anspannung in Erholung geshiftet sein.
In Sport- und Businesskleidung möglich. Zeitgleich geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
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♦ Feierabend Yoga
Zielsetzung: je nach Wunsch
Hat dein Unternehmen einen geeigneten Raum und befindet sich dieser im westlichen Westerwald? So komme ich gern in dein Unternehmen, wenn es passt. Wir können ein geeignetes Programm individuell auf eure Bedürfnisse anpassen.
♦ Mittagspausen Yoga
Zielsetzung: Erholen und Leistungsfähigkeit steigern
Die Mitarbeiter bleiben in ihrer Businesskleidung und lockern mit thematischen Schwerpunkten, wie Wirbelsäule, Schulter, Nacken, Handgelenke, Beine, Augen ihren Körper. Der Kurs ist zeitgleich geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Gesunde Unternehmen brauchen gesunde Mitarbeiter.
Yoga in Hotels
♦ Hast du ein Hotel oder einen Eventbereich und würdest deine Gäste gern mit Achtsamkeit verwöhnen?
♦ Bist du ein Tagungshotel und möchtest deine Attraktivität steigern, indem du morgentliche Yogastunden anbieten möchtest?
♦ Würdest du gern Yogastunden für deine Gäste anbieten?
♦ Oder hast du andere Ideen?
Hier eines der Event-Beispiele:
Schweizerhof Flims, Schweiz
Special Edition zur Eröffnung des neuen Badehauses
Januar 2023
Während der dreiwöchigen Yoga-Eröffnungsveranstaltung anlässlich der Eröffnung des neuen Badehaus im Schweizerhof Flims wurden zweimal täglich Yogastunden von verschiedene Yogalehrerinnen, welche eine Verbindung zum Schweizerhof haben, gegeben.
Es fanden täglich morgens und abends verschiedene Yoga Stunden und Achtsamkeits-Sessions statt. Teils fand ein Abendveranstaltung, wie meine Lesung aus meinem Buch LIEBE SEIN, statt.
Auszug aus meinem Angebot in Flims:
♦ Hatha Yoga "Herzöffner" mit Bergkristall Klängen inspiriert durch das gleichnamige Buch LIEBE SEIN
♦ Yin Yoga "Hüftöffner" mit Bergkristall Klängen
♦ Yoga Nidra – Der bewusste Schlaf (zur tiefen Erholung von Körper & Geist)
♦ Klangreisen
♦ Lesung
